Träna trots karantän

Coachlotta Mallorca

På Mallorca är vi vana att kunna röra på oss, det är en del av vardagen året runt.

Just nu är det svårare eftersom vi inte får gå ut. De populära aktiviteterna att promenera utmed havet, vandra i bergen, spela paddel med kompisar eller gå gymmet är inte tillgängliga.

CoachLotta har lösningen både nu och sen.

Lotta Asmussen har dragit igång träningar i Parc de la Mar på flera nivåer. Den träningen är förstås inställd.

Men hon kör på – via video.

Eftersom Lotta är välutbildad och van instruktör sedan många år, är detta naturligt för henne.

Du kan alltså varje morgon hemma träna ihop med Lotta, framför datorn eller telefonen. Leta upp CoachLotta på Facebook eller Instagram för träningen under karantänen.

När du sedan kan gå ut hittar du mer info på Lottas hemsida.